Bureaux assis-debout

Quels sont les avantages d'un bureau assis debout ?

Il y a plusieurs avantages à utiliser un bureau réglable pour des postures assis-debout, qui permet de varier les positions de travail et de soulager la pression sur le dos et les jambes. Voici quelques exemples :

Les avantages d’un bureau réglable en hauteur

1. Amélioration de la Posture : Ajustez la hauteur de votre bureau pour aligner parfaitement vos épaules, votre dos et vos poignets.
2. Stimulation de la Circulation Sanguine : Alterner entre les positions assise et debout favorise une meilleure circulation, évitant ainsi les jambes lourdes.
3. Productivité Accrue : Changer de posture régulièrement aide à rester concentré et énergique tout au long de la journée.
4. Adaptabilité : Nos bureaux assis-debout s’intègrent facilement à toutes les configurations, y compris les espaces de travail en angle.

Comment bien utiliser un bureau assis-debout ?

La transition progressive vers l'utilisation d'un bureau assis-debout commence par une alternance de 30 minutes dans chaque position. Cette approche permet à votre corps de s'adapter naturellement au changement de posture.

Un exemple pratique : commencez votre matinée debout pendant vos appels ou réunions, puis passez en position assise pour les tâches nécessitant plus de concentration. Maintenez une amplitude de mouvement régulière lors du passage d'une position à l'autre.

L'utilisation d'un tapis anti-fatigue représente une solution idéale pour maximiser votre confort en position debout. Pensez également à porter des chaussures adaptées et à bouger régulièrement vos jambes pour stimuler la circulation sanguine.

Des accessoires pour améliorer votre posture

Les bureaux assis-debout Gosto, qu’ils soient électriques ou manuels, sont conçus pour accueillir divers accessoires ergonomiques. Leur plateau spacieux peut supporter un bras Ergotron pour positionner votre écran d’ordinateur à hauteur idéale. Vous pouvez également organiser vos câbles avec des obturateurs pour un espace de travail ordonné et agréable.

Nos bureaux s’adaptent parfaitement à vos besoins, qu’il s’agisse d’un environnement professionnel ou d’un espace dédié au gaming. Comment bien s'asseoir à un bureau ?

Une position assise optimale commence par le réglage minutieux de votre chaise de bureau. Placez vos pieds à plat sur le sol, les genoux formant un angle droit. La profondeur du siège doit laisser un espace de trois doigts entre le creux des genoux et le bord de l'assise.

Votre dos mérite une attention particulière : gardez-le droit contre le dossier, en veillant à ce que le support lombaire épouse naturellement la courbe de votre colonne vertébrale. Les accoudoirs, quant à eux, se règlent pour maintenir vos avant-bras parallèles au sol.

Adaptez votre bureau assis debout à vos besoins en temps réel

Lorsque vous travaillez, que vous consultiez la comptabilité, receviez un client ou animiez une réunion, la capacité de votre espace de travail à s'ajuster instantanément est essentielle pour optimiser votre productivité et gagner du temps

Quelle hauteur de bureau pour travailler assis ?

La hauteur idéale d’un bureau pour travailler assis dépend de votre morphologie. En général, une hauteur standard se situe entre 70 et 76 centimètres. Voici quelques conseils pour trouver la hauteur parfaite :

• Mesurez votre taille : Votre bureau doit permettre à vos bras de former un angle d’environ 90 degrés lorsque vos avant-bras reposent sur la surface de travail.
• Ajustez selon vos préférences : Certains préfèrent une hauteur légèrement différente pour plus de confort. L’objectif est d’éviter toute tension dans les muscles du dos, des épaules et des bras.
• Utilisez un siège ajustable : Combinez votre bureau avec un siège réglable pour harmoniser la hauteur.
• Testez la position : Assurez-vous que vos poignets restent droits lorsque vous utilisez le clavier et que vos pieds reposent à plat sur le sol.
• Évitez les positions inconfortables : Une hauteur inadéquate peut entraîner des douleurs et des postures inappropriées.

Quelle hauteur de bureau pour travailler debout ?

Pour une position debout ergonomique, la hauteur du bureau doit être réglée de manière à ce que vos coudes forment un angle de 90 degrés. Voici comment déterminer la hauteur optimale :

• Mesurez votre taille : Mesurez la distance entre le sol et vos coudes lorsque vos bras sont pliés à 90 degrés.
• Ajustez selon vos préférences : Trouvez la hauteur qui réduit toute tension dans votre dos, vos épaules et vos bras.
• Position des écrans : Placez vos écrans à hauteur des yeux pour éviter de baisser la tête.
• Expérimentez : Ajustez votre bureau et testez différentes hauteurs pour trouver celle qui vous convient le mieux.

Une ergonomie étudiée pour un confort optimal sur vos bureaux réglables

L'ergonomie de nos bureaux réglables assis debout est soigneusement étudiée. Peu importe votre position, notre mobilier est conçu pour vous offrir un confort maximal. Vous permettant ainsi de donner le meilleur de vous-même. Assis ou debout, vous pouvez aisément changer de position ou modifier la hauteur de votre desk à votre guise.

Opter pour un bureau assis debout est un choix intelligent, évitant l'investissement dans deux meubles distincts et vous faisant gagner de l'espace.

Des options de mobilité et de stabilité

Chez Gosto, nos bureaux sont disponibles avec des piètements à roulettes pour une mobilité rapide et des piètements doubles en acier pour une stabilité maximale. Même sous des charges importantes, nos bureaux restent stables et sûrs. Ils se déclinent en différentes dimensions, allant de 80x120 cm à 80x180 cm, pour s’adapter à toutes les configurations d’espace.

Structure ergonomique et accessoires

La structure ergonomique de nos bureaux est conçue pour offrir un confort d’utilisation optimal, favorisant une posture saine tout au long de la journée. En y ajoutant des accessoires tels que des bras articulés ou des supports pour écrans, vous pourrez personnaliser votre bureau réglable en hauteur selon vos besoins spécifiques. Ces équipements améliorent l’ergonomie globale de votre poste de travail, vous permettant de gagner en efficacité et en bien-être.

Des moteurs performants pour un ajustement fluide

Nos bureaux assis-debout sont équipés de moteurs robustes et fiables qui permettent de régler la hauteur en seulement 3 fois plus vite que les systèmes manuels classiques. Passez en un clin d'œil d'une position assise à debout et ajustez votre poste de travail pour répondre à vos besoins ergonomiques et pratiques.

Une conception durable et esthétique

Fabriqués avec des matériaux de haute qualité, nos bureaux allient durabilité et design moderne pour s’adapter à tous les environnements professionnels. Le cadre solide garantit une stabilité parfaite, même lors d'un ajustement de hauteur fréquent. Associez-les à une chaise ergonomique pour une configuration idéale.

Flexibilité et adaptabilité

Utilisez votre bureau assis-debout plus efficacement grâce à sa conception intuitive et ses fonctions avancées. Parfaitement adaptés à un usage quotidien, nos produits répondent aux exigences modernes en termes d’ergonomie - hauteur ajustable - , de praticité - moteur intégré - et de style. Choisissez des matériaux durables et des accessoires ergonomiques pour optimiser votre espace de travail tout en alliant esthétique et performance.

Chaises ergonomiques et meubles complémentaires pour vos bureaux assis debout

Complétez votre espace de travail avec nos chaises ergonomiques et d'autres meubles disponibles. L'ensemble de nos produits est pensé pour créer un environnement de travail harmonieux, favorisant votre bien-être et votre productivité.

Optez pour nos bureaux réglables assis-debout et transformez votre espace de travail en un lieu où confort, praticité et efficacité se rencontrent.

Notre gamme de bureaux réglables assis debout : alliez confort, esthétique et polyvalence

Choisissez votre ergonomie avec nos bureaux assis debout ajustables

Découvrez notre collection de bureaux réglables assis debout, offrant une flexibilité adaptée à vos besoins. Optez pour un ajustement en hauteur manuel ou électrique selon vos préférences et le cadre souhaité, et personnalisez votre espace de travail avec un plateau blanc ou couleur bois.

Notre gamme se distingue par des meubles à la fois robustes et esthétiques, vous permettant de créer un environnement de travail à votre image.

Ergonomie étudiée pour éliminer les tensions musculaires

Profitez d'une ergonomie étudiée qui s'adapte à chaque position, disant adieu aux tensions musculaires et aux douleurs dorsales liées à des postures inappropriées. Laissez nos bureaux réglables assis debout vous accompagner dans votre quête de confort et de bien-être au travail.

Table réglable sur roulettes : un allié fonctionnel pour vos réunions

Si vous êtes souvent amené à animer des réunions ou des séminaires, notre table réglable sur roulettes est un choix judicieux. Transformable en tableau écritoire par simple basculement, elle séduit par son design et sa fonctionnalité. Une fois pliée, elle offre un encombrement minimal. Disponible en deux dimensions, cette table polyvalente s'adapte à vos besoins évolutifs.

S'adapter et optimiser avec Gosto : votre partenaire mobilier

Dans un monde en constante évolution, l'adaptabilité et la performance sont des atouts essentiels. Chez Gosto, nous vous offrons la possibilité de vous concentrer sur votre activité en vous fournissant du mobilier de bureau et des équipements professionnels de haute qualité à des prix compétitifs. Faites confiance à notre expérience et découvrez la livraison rapide depuis notre boutique en ligne.

Découvrez le siège assis debout pour un poste de travail complet

Explorez également nos sièges assis debout, conçu pour s'ajuster parfaitement à votre bureau réglable. Offrant un confort exceptionnel, il complète votre espace de travail pour créer un poste ergonomique et soigné.

Livraison rapide et avis de nos clients

Profitez de notre service de livraison rapide pour recevoir rapidement votre mobilier et de notre support SAV. Découvrez ce que nos clients disent de nos produits grâce aux avis disponibles sur notre site. Nous sommes fiers de fournir des meubles de qualité qui répondent aux besoins de nos clients.

Personnalisation et options : Noir, système rrgotron, chaises gamer

La finition noir mat du bureau s'harmonise parfaitement avec le système ergotron, reconnu pour sa robustesse et sa précision dans le support d'écrans multiples. Cette combinaison garantit un setup professionnel à la fois élégant et fonctionnel.

Les chaises gamer dernière génération viennent compléter cet ensemble avec leurs réglages millimétrés : hauteur d'assise variable, accoudoirs 4D et support lombaire ajustable

La modularité du système ergotron permet d'offrir un cadre de meilleur qualité, tandis que le mécanisme de basculement synchronisé des chaises gaming assure un support ergonomique.

Si vous souhaitez en savoir plus sur comment choisir votre mobilier de bureau, n'hésitez pas à lire nos guides d'achats ou nos articles avec tous nos conseils et astuces !